Где-то год назад я начала работать со своим намерением, ведь первое что нужно изменить - это мышление и отношение к ситуации.
Я прописывала блокнотах то, как хочу чтобы была устроена моя жизнь. С нового года я решила действовать более активно и пошла на курсы которые должны были нарисовать для меня вектор движения из моей точки А в мою точку Б. 📈
Политическая Ситуация, сложившаяся весной, немного ввела меня в ступор и я зависла примерного 2 месяца😒.
Очень быстро скатываюсь в разочарование, не уверенность и нежелание что-либо делать, когда появляется психологическая нестабильность во внешнем мире. У кого так же?!
Но внутри то я знала, что Я – Художник. К этому времени, я уже обладала достаточным количеством действующих практик, чтобы вытаскивать себя тебя из любого состояния.
Что мне помогло:
* Практика визуализации Намерения - помогает держать фокус на том, чего хочу добиться
* Расслабляющие медитации - внутреннее спокойствие убирает сопротивление
* Знание своих базовых архетипов - энергий и как с ними работать, например по отшельнику, мне нужно личное пространство, выезды на природу, и перезагрузка
* Челлендж Дофамина составить список то, что радует и исполнять по вечерам
Настроившись идти вперёд, я удвоила усилия 💃🏻💃🏻